מה נדרש בשביל להיות אלוף העולם ב 2014?
254.8 קילומטרים מפרכים, על המסלול התובעני של פונפרדה, יכריעו מי ילבש את חולצת הקשת בענן למשך 12 החודשים הקרובים. חולצת הקשת האייקונית היא אחד הסמלים הוותיקים של ענף האופניים, וקשה יהיה למצוא רוכב שלא ישמח לסגור מחר את היום, כשהחולצה באמתחתו... מה נדרש בשביל להשלים את המשימה הנכספת? קודם כל, 254 קילומטרים, זה אף פעם לא משחק ילדים, אבל על מסלול מפרך כמו זה, העניין עוד פחות פשוט. נדרשות יכולות אירוביות נרחבות, וניצול מיטבי של הפעילות המיטוכונדרית (הפקת אנרגיה משומן). רוכב ממוצע,


לקראת אליפות העולם, גברים עילית
המסלול, 14 הקפות באורך 18.2 ק"מ, ישלימו ל 254.8 ק"מ לאורכם יטפסו הרוכבים 4284 מטרים ,ויגלשו מטה 4536 (על פי תיאור המסלול הרשמי, בחיי, לא נגעתי) . הגובה הרב יצבר בשתי עליות, הראשונה, CONFEDERACION, נמשכת 5.2 ק"מ, בשפוע ממוצע 3.3 אחוזים, ושיפוע מקסימלי 8.7 אחוזים. לאחר ירידה טכנית, יגיעו הרוכבים ל MIRADOR. אורכה רק 1140 מטרים, השיפוע המומצע הוא 5.5 אחוזים, והמקסימלי 10.7, שבסופן תחל הירידה האחרונה, שתמשך עד שני האחרונים של ההקפה. המסלול השנה לא קשה מספיק עבור המטפסים, לא קל מ

